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Vieux de plus de 5 000 ans, l'Ayurvéda est certainement le plus ancien système thérapeutique indien du monde. ✅ [Read or Download] Ayurvéda : Le guide de référence Full Books [ePub/PDF/Audible/Kindle] Sa force ? S'appuyer sur la sagesse innée de notre corps pour restaurer notre équilibre mental et physique. Ce guide complet et pratique, déjà une référence dans le monde anglo-saxon, permet de comprendre les origines de l'Ayurvéda et surtout, d'améliorer jour après jour sa santé et son bien-être par l'alimentation ayurvédique et la détoxification, mais aussi par le yoga, la méditation, l'harmonisation des chakras et les autres aspects spirituels de cette science millénaire. Grâce à ce livre, vous découvrirez : Votre dosha dominant (Vata, Pitta, Kapha) et sa manifestation dans votre physiologie, votre métabolisme, votre digestion, votre personnalité et même vos rêves ; L'importance de suivre votre chronobiologie au rythme des saisons ; Des recettes faciles à réaliser adaptées à chaque élément, ainsi que des indications sur l'utilisation des herbes et épices ayurvédiques pour guérir les problèmes digestifs, de peau, les déséquilibres hormonaux. Free Joint to access PDF files and Read this Ayurvéda : Le guide de référence ⭐ books every where. Over 10 million ePub/PDF/Audible/Kindle books covering all genres in our book directory. ; Des rituels ayurvédiques matin et soir pour un bien-être optimal ; Le système des chakras en fonction de votre dosha.

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